Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kemarahan Anda biasanya diarahkan pada pasangan Anda, orang tua Anda, anak-anak Anda, dan teman-teman Anda lebih daripada orang lain di dunia? Dan tahukah Anda mengapa ini terjadi? Kenapa kita akhirnya menghukum begitu sering yang kita klaim kita cintai begitu banyak? Dalam hal berikut, saya akan menjelaskan mengapa dan saya juga akan memberi Anda lima langkah dasar menuju pemecahan siklus dan mulai menyalurkan cinta alih-alih kemarahan dan kebencian.

Jika Anda memiliki hubungan dengan seseorang, Anda pasti menciptakan harapan. Mereka seharusnya menjaga Anda, mereka harus bertanggung jawab, mereka harus peduli dengan Anda, dll. Dan tentu saja, setiap kali mereka melanggar hukum Anda dan tidak dapat memenuhi harapan Anda, mereka mendapat nilai hitam dalam ingatan Anda. bank. Dan Anda tentu saja membuat skor sangat rajin. Semakin banyak titik hitam yang Anda kumpulkan di bank Anda, semakin banyak kebencian yang Anda jalani dan kebencian ini diarahkan pada orang yang seharusnya Anda cintai (tanpa syarat?). Tingkat kebencian yang Anda pegang akan menentukan jumlah drama yang Anda buat setiap kali kekasih Anda melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai. Mereka menumpahkan susu, Anda membuat drama. Mereka tidak menelepon, Anda membuat lebih banyak drama. Mereka gagal meminta maaf, namun lebih banyak drama.

Sebaliknya, jika seseorang yang tidak Anda kenal dengan baik dan memiliki sedikit harapan tentang (yaitu seseorang yang tidak Anda beri skor) melakukan semua hal yang disebutkan di atas, Anda lebih cenderung mengabaikannya dan memaafkan. Mengapa? Karena Anda tidak memegang kebencian terhadap orang itu (belum!).

Sebagai akibatnya, Anda akhirnya menghukum orang yang Anda cintai (berpikir itu adalah pembalasan atas semua kekecewaan yang mereka sebabkan pada Anda), dan mencintai orang-orang yang belum Anda kenal (sampai Anda telah mengenal mereka lebih baik dan mengetahui bahwa mereka juga tidak sempurna).

Apakah ada jalan keluar? Tentu saja ada! Ikuti panduan ini dan Anda dapat mengalami kehidupan yang berbeda:

  • Sesuaikan harapan Anda!

  • Terimalah bahwa tidak ada yang sempurna dan setiap orang diperbolehkan melakukan kesalahan!

  • Jangan mengambil kesalahan orang lain secara pribadi! Orang melakukan apa mereka karena diri mereka sendiri, bukan karena kamu!

  • Rasakan cinta dan kasih sayang terhadap orang-orang yang Anda klaim Anda cintai! Jangan menekan mereka untuk melakukan dan menjadi apa yang Anda harapkan.

  • Maafkan dan lupakan! Biarkan pergi dan biarkan Tuhan!